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Tag: banho

Não tomar banho e outros ‘pecados’ que sabotam seu corpo depois...

Por falta de tempo, ignorância ou negligência, uma série de hábitos podem afetar negativamente os benefícios adquiridos durante a atividade física. Você sabia, por...

Quantas vezes você pode usar a mesma toalha de banho?

Com qual frequência você troca sua toalha de banho? Ou melhor, existe uma frequência ideal para lavá-la? O primeiro passo é pensar o que...