Tag: Saúde

Entre os 20 alimentos mais consumidos pelos adolescentes brasileiros, os refrigerantes estão entre os seis primeiros, à frente das hortaliças, e as frutas sequer...

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% das mortes no Brasil são causadas em razão de doenças cardiovasculares. Os níveis elevados...

Tomar um cafezinho significa muito mais do que apreciar uma bebida quente e perfumada. O hábito também é sinônimo de descontração, fazer uma pausa...

Quem malha em busca de músculos precisa de proteína. Carboidrato, gordura boa, água, vitaminas e minerais também são importantes para o ganho de massa...

Você sabia que algumas atitudes do dia a dia podem fazer toda a diferença na saúde do seu corpo? Elas não só farão você...

Bocejar por horas durante a aula, ter aquela vontade incontrolável de tirar um cochilo no meio do expediente e até dar aquelas “pescadas” durante...

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 94 milhões de pessoas morrem por ano devido às doenças cardiovasculares. E muitas...

Ao contrário do que muitos pensam, o chocolate não é apenas uma guloseima. Bem usado, esse produto extraído da amêndoa do cacau pode ser...

O abacate ajuda a melhorar o funcionamento do sistema circulatório porque contém gordura saudável, como o ômega 3, que facilita a circulação do sangue...

Trabalhar, estudar, viajar, cuidar dos filhos e da casa, manter o hábito da atividade física e outras inúmeras tarefas se tornaram rotina no dia...